22/6/26
“Der Panther”
Die Pantherübung stärkt eine ganze Reihe von Muskeln und ist auch gut für die Koordination.
Filtro
22/6/26
“Der Jaguar”
Der “Jaguar” vereint wichtige Drehbewegungen der Wirbelsäule mit Übungen zur Stärkung aller Rückenmuskeln.